14 réponses dans ce topic

[mousse]

salut à tous,
alors voilà :
chaque année d'octobre à décembre j'entre en hibernation !
Je n'ai envie que de dormir, mon problème c'est que j'ai un travaille. Je garde des petits n'enfants ! et là il faut que j'assure.
Plus question de me laisser aller, chaque année c'est difficile.
J'ai besion de votre aide pour trouver une solution à ce problème qui me sabote le moral aussi.

J'en ai bien un : prolonger les vacances au soleil (car le soleil me donne vraiment la pêche), mais j'habite en Auvergne et le soleil se fait vite discret en automne...

j'attend vos propositions avec impatience, merci

[Lord69]

Moi je te conseil cela :

http://www.satoriz.c...ts-bio-p_14.htm

en cure pendant 2 mois. Et prend l'extrait de plante direct, pas la mise en gellule ou autre.

Edit : je parlais du Guarana bien entendu.

[Mireille]

merci Lord69 pour le guarana, je n'ai jamais essayé mais je retiens au cas-où
sinon, Mousse je te conseillerai - sauf si tu as de gros pbs aux reins - une petite cure de magnésium, sous forme de nigari ( = chlorure de magnésium naturel, trouvable en négoce bio et pas cher du tout, env. 1.60 € les 100g ) : prendre une cuillérée à soupe et la verser dans une bouteille d'un litre d'eau et boire chaque jour un verre de cette eau. Très efficace !
efficace aussi et bien connue : l'argile verte : mettre la veille au soir une cuillérée à café d'argile verte en poudre dans un verre d'eau et boire l'eau - et pas l'argile qui reste au fond-, faire ça sur 3 semaines, arrêter une semaine et recommencer si tu en ressens le besoin.
Bon courage

[Nico.]

Et la luminothérapie, quelqu'un connaît ? Ca me semble tout indiqué, mais je n'ai jamais essayé...

Renseigne-toi sur le sujet, en tout cas !

Bien à toi,

Nico.

[mousse]

J'ai pense moi aussi à la luminothérapie, mais il faudrait que j'installe des lampes dans la maison.
Je vais aller faire un tour sur le net pour voir ce qu'on trouve là dessus.

Le chlorure de magnésuim me tente bien, peur -on en donner aux enfants ?

Je pensais aussi faire une petite cure pour eliminer les toxines avant l'hiver genre Elixir du Suédois.
Vous connaissez ?

[mousse]

J'ai trouvé ça :
http://www.zestress.com/services/luminothe...inotherapie.php


mais je n'ai pas eu le temps de trop regardé !

bonne journée à tous !

[talane]

Citation

J'ai pense moi aussi à la luminothérapie, mais il faudrait que j'installe des lampes dans la maison.

Voilà moi je vais acheter une seule ampoule "lumière naturelle" et là mettre dans la pièce où nous sommes la plupart du temps. De ce type ci.
(Le site propose plein de trucs, un peu trop à mon goût. Un simulateur d'aube, je trouve que cela va trop loin.....)

Je suis également une marmotte l'hiver, cocouning et tout.
Et dès que le soleil et que les jours rallongent, là je me réveille, plus d'énergie. Je ne peux rester à l'intérieur. Plein de projets.
Bref, je crois que le syndrome de dépression saisonnière est valable pour moi.

Alors je vais tenter cette ampoule. La lumière est plus blanche, il faut s'y habituer au début. Ma soeur en a mis une dans sa cuisine et ces enfants préfèrent ce type de lumière.
Alors je vais tenter cela cet hiver.

et pour la fatigue nerveuse, je trouve que le nigari est pas mal. J'en prends régulièrement.

[Céline]

Bonjour,
et bien moi cette année j'ai décidé de faire une cure de raisin pour mieux affronter l'hiver! Petites infos ici pour ceux qui ne connaissent pas.
Je commence à réduire mes repas ce week-end et j'attaque le raisin la semaine prochaine. Je ne me suis pas fixée de durée, je vais voir comment je supporte cette cure...

A +
Céline

[la chevre]

Bonjour

Mais heu c'est pas une maladie ça

C'est tout a fait normal..... moi je bosse dehors toute la journée et du coup je suis assez sensible au varation du jour... alors octobre idem.. gros coup de barre, envis de rien faire.... mais je fait rien pour autant.. faut le temps que l'organisme s'habitue a l'hiver, faut pas oublier de bien manger et puis attendre... le top serais de vivre sans ce foutu changement d'horaire qui zigouille tout

Voila conseil...... prendre le temps de vivre... de s'adapter au rythme de la vie, des saisons... savoir profiter du soleil, de la pluie, du froid et d'accepter que si le temps change, notre corps changent aussi....

.. et puis raler pas on est pas "encore" hyper sensible comme les zanimo et y'a pas une grosse envis de faire des bb commes les brebis, chevreuils and co :accolade: quand les jours racourcissent :bisou:

[mousse]

C'est vrai que longtemps cela ne m'a pas dérangé...
Maintenant : 3 enfants scolarisés, un travaille (je garde des bébés), c'est plus compliqué de ne rien faire....
Et le changement d'heure, la lumière qui baisse, ça m'énerve !!!

Mais, plutôt optimiste je vais trouver une solution... :
mettre de la lumière partout chez moi et youpiiiiiii !
ouais, ouais, je vais user de l'électricité.... je vous le promet je consommerai le moins possible !
comme d'hab !
Après tout si je suis ici, c'est bien parce que j'aime notre planète !

Je vous remercie tous de m'avoir donné vos sentiments et conseils.

[febi82]

Bonsoir Mousse !

ben... il est sympa ton corps, il te donne des indications !!!

trois éléments que j'ai trouvé pour se mettre d'aplomb
1/ le vinaigre de cidre : des infos [url=http://www.eco-bio.info/forum/upload/index.php?showtopic=580&hl=vinaigre%20de%20cidre&st=0][b]ici
2/ le chlorure de magnésium, en nigari ou à la pharmacie, si l'on a des doutes sur sa sensibilité à l'iode,
3/ le zinc avec du b6, pour sa participation dans les diverses fonctions de notre métabolisme !

et suivre, pour la posologie, son "médecin personnel" ! éviter de se mettre des oeillères : ah, il/elle m'a dit d'en prendre x à telle heure de la journée, etc...
écoutez-vous !
vous en savez plus que vous ne le pensez

voilà, Mousse, de quoi vivre paisiblement, et "passer" l'hiver en pleine santé !

Cordialement
Bernard

[Reinette]

talane, le 01 September 2005 à 09:12, dit :

Voilà moi je vais acheter une seule ampoule "lumière naturelle" et là mettre dans la pièce où nous sommes la plupart du temps. De ce type ci.

Bonsoir

Le lien que donne Talane ne fonctionne plus.
Je suis en pleine déprime saisonnière, et je voudrais acheter une ampoule lumière naturelle pour mettre dans ma cuisine, qui est à la fois mon bureau mon atelier ma pièce de vie donc l'endroit où je passe le plus clair (sans jeu de mot ) de mon temps.
J'ai besoin de conseils sur ces ampoules, car j'imagine bien que comme pour les lampes de luminothérapie, il y a de tout et qu'il faut faire le tri...
Avez-vous un lien, des conseils, à me donner ?
Merci d'avance.

Cordialement

[Mille-feuilles]

Pour les "troubles nerveux", dépressions, etc, la tisane de millepertuis est recommandée.

("...des bains de siége au millepertuis renforecent l'effet de la tisane. L'on prend ces bains de siége une fois par semaine et on les fait suivre de six bains de pieds consécutifs" - Maria Trében: "La santé à la pharmacie du Bon Dieu")

[Monoar]

Personnellement, cette année, j'ai acheté des Luminettes (luminothérapie)
J'ai l'impression que cela m'aide




Les autres années, c'était en Janvier que je tombais en déprime

J'espère qu'en ce mois de Janvier, j'aurai la pêche

[Reinette]

Je vous remercie pour vos réponses (je ne les ai pas vu plus tôt, pas avisée )

Vu les prix, je vais m'orienter vers les ampoules à spectre lumière du jour, ça fera moins mal, ET je vais faire une petite cure de fleurs de bach, je vais contacter un conseiller qui m'a déjà aidé, car c'est plus profond que je ne pensais, il y a en moi beaucoup d'angoisse et je ne saurai pas m'en sortir toute seule