Bonjour à tous,
Une amie m'a parlé de granions de chrome qui permettraient de manger moins (on a moins faim paraît-il).
Est-ce que vous connaissez ?
Certains d'entre-vous l'ont-ils déjà testé ?
Y a t-il des risques pour la santé ?
Merci de me donner votre avis.
Nora
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Granions De Chrome
Commencé par Nora, 15 Oct 2010 à 16:43
2 réponses dans ce topic
#2
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Posté 15 October 2010 à 18:05
Si tu veux manger moins utilise plutôt de l'agar agar, de la gomme arabique ou du son.
#3
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Posté 16 October 2010 à 09:33
Chrome glycémie
Le nutrithérapeute prescrit souvent un complément de chrome (piccolinate de chrome par exemple, ou des ampoules de granions de chrome) afin de réguler la glycémie (hyperglycémie), et donc en vue de modérer les fringales excessives.
Le chrome facilite l'action de l'insuline et pourrait donc avoir une action favorable en corrigeant plus facilement une hypoglycémie. Il contribue à la régulation de l'appétit en facilitant l'interaction sur la leptine (hormone déclenchant la satiété).
Il faut savoir aussi que certains oligo-éléments sont antagonistes et contarient les activités enzymatiques empêchant ainsi le métabolisme de bien fonctionner, occasionnant par la même occasion ce que les anglo-saxons appelle un craving (envie forte, fringale).
Interactions entre oligo-élements :
http://www.pharmacie...igotherapie.htm
Les oligoéléments peuvent entrer en compétition lors de l'absorption mais aussi lors du métabolisme.
Oligo-éléments – Inhibé par un excès de :
Cuivre – Zinc, fer, molybdate.
Chrome – Zinc, vanadium.
Sélénium – Argent, cobalt, cuivre, manganèse.
Zinc – Fer, cuivre.
NB1 : Les nutrithérapeutes conseillent souvent un complément de Cu – Zn dans un rapport 1/ 8 à 1 /10, une fpois par semaine, en l'absence de pathologie.
NB2 : Au-delà de 2 mg le cuivre est oxydant. Il faut donc compenser avec de la vitamine C par exemple, ndlr.
Certains oligo-éléments sont aussi inhibés par l'absorption ou l'action d'autres éléments :
Oligo-éléments – Inhibé par un excès de :
Phosphore – Fer, manganèse.
Soufre – Cuivre.
Conseil : Il est préconisé d'ingérer les oligo-éléments avant le repas ou à jeun. En cas d'association de plusieurs oligoéléments, il est conseillé de respecter un intervalle de 15 à 20 minutes entre chaque prise ou bien de les prendre de manière espacée durant la journée.
Pour modérer votre appétit, je vous conseille vivement une cure de jus d'herbe de blé fait maison (2 à 3 ml par jour pour commencer). Vous apporterez ainsi au corps une partie importante des ressources vitales dont il a besoin.
Nestor
PS: Il est évident qu'il faut comprendre comment fonctionne la glycémie. En outre, le sucre appelle le sucre. Certains "régimes" sont difficiles à tenir sur le long terme.
Informe-toi sur le régime paléolithique
« Alimentation de nos ançêtres » lanutrition.fr, le 26/04/2006. http://www.lanutriti...tres-a-681.html
Le nutrithérapeute prescrit souvent un complément de chrome (piccolinate de chrome par exemple, ou des ampoules de granions de chrome) afin de réguler la glycémie (hyperglycémie), et donc en vue de modérer les fringales excessives.
Le chrome facilite l'action de l'insuline et pourrait donc avoir une action favorable en corrigeant plus facilement une hypoglycémie. Il contribue à la régulation de l'appétit en facilitant l'interaction sur la leptine (hormone déclenchant la satiété).
Il faut savoir aussi que certains oligo-éléments sont antagonistes et contarient les activités enzymatiques empêchant ainsi le métabolisme de bien fonctionner, occasionnant par la même occasion ce que les anglo-saxons appelle un craving (envie forte, fringale).
Interactions entre oligo-élements :
http://www.pharmacie...igotherapie.htm
Les oligoéléments peuvent entrer en compétition lors de l'absorption mais aussi lors du métabolisme.
Oligo-éléments – Inhibé par un excès de :
Cuivre – Zinc, fer, molybdate.
Chrome – Zinc, vanadium.
Sélénium – Argent, cobalt, cuivre, manganèse.
Zinc – Fer, cuivre.
NB1 : Les nutrithérapeutes conseillent souvent un complément de Cu – Zn dans un rapport 1/ 8 à 1 /10, une fpois par semaine, en l'absence de pathologie.
NB2 : Au-delà de 2 mg le cuivre est oxydant. Il faut donc compenser avec de la vitamine C par exemple, ndlr.
Certains oligo-éléments sont aussi inhibés par l'absorption ou l'action d'autres éléments :
Oligo-éléments – Inhibé par un excès de :
Phosphore – Fer, manganèse.
Soufre – Cuivre.
Conseil : Il est préconisé d'ingérer les oligo-éléments avant le repas ou à jeun. En cas d'association de plusieurs oligoéléments, il est conseillé de respecter un intervalle de 15 à 20 minutes entre chaque prise ou bien de les prendre de manière espacée durant la journée.
Pour modérer votre appétit, je vous conseille vivement une cure de jus d'herbe de blé fait maison (2 à 3 ml par jour pour commencer). Vous apporterez ainsi au corps une partie importante des ressources vitales dont il a besoin.
Nestor
PS: Il est évident qu'il faut comprendre comment fonctionne la glycémie. En outre, le sucre appelle le sucre. Certains "régimes" sont difficiles à tenir sur le long terme.
Informe-toi sur le régime paléolithique
« Alimentation de nos ançêtres » lanutrition.fr, le 26/04/2006. http://www.lanutriti...tres-a-681.html
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