5 réponses dans ce topic

[lesliedu74]

salut a tous,

depuis quelque temps je me passionne pour les produits bio au point de supprimer certains produits non bios. en effet j ai lu des lkivre sur les dangers des additifs et de l aspartame. De ce fait je souhaite supprimer tous ce qui est bonbons gelifies ou autre sucrerie des comerce traditionnels. cependant j ai tellement l h'abitude d en consommer depuis toute petite que j'ai peur de ne pas tenir le coup. pouvez me donner des conseils pour y arriver? il faut dire que jusqu a l annee derniere je ne mangeais aucun produits bio.

[Alter]

L'addiction au sucre ... comme toute addiction, c'est dur de s'en défaire.
C'est vrai qu'arrêter brutalement peut générer un tel manque que tu risques de replonger de plus belle.

Peut-être dans un premier temps, ce que tu peux faire, c'est te cuisiner des gâteaux, biscuits, etc ... avec des produits bio. Ce n'est pas le top (toujours du sucre), mais au moins il n'y a pas en plus toutes sortes de cochonneries. Et puis quand on cuisine, ça prend un certain temps donc on n'en fait pas des tonnes, ça t'évitera de trop en manger.

Peu à peu, tu peux ensuite réduire. Tu verras que quand tu seras "désintoxiquée", les bonbons te sembleront affreusement écoeurants ! (+ un goût chimique très ... beurk !)

Courage en tout cas, c'est chouette d'avoir pris conscience de tout ça, et d'essayer d'avancer. L'essentiel, c'est d'être en chemin !

[Alter]

Coucou Loulie ! Les grands esprits se rencontrent !!

[Boucledor]

peut-être se tourner vers des confiseries plus traditionnelles comme la pate d'amande, le nougat, le chocolat, les bergamotes etc...

[Mélanie10]

Les fruits confits maison, les pâtes de fruits maison, les biscuits aux céréales (flocons d'avoine, crème de riz....) avec du miel au lieu de sucre, fruits séchés .... miam. J'essaie d'en faire pour mes enfants pour éviter qu'il ne mange des biscuits de supermarché plein de trucs bizarres.