11 réponses dans ce topic

[DidierWeb]

je place ce message ici parce que ça parle d'eau je m'excuse si il n'est pas bien ici,
voila : je voudrai savoir si c'est bon pour la digestion de boire une boisson chaude juste après le repas, genre infusion , thé ou autre : comme j'ai supprimé le café , je le remplace par une infusion chaude.
Merci
Didier

[Nestor345]

ok si c'est une boisson (125 ml) car ainsi les sucs gastriques ne sont pas trop "délayés".
Cela dépend évidemment du type de repas : S'il y a des pâtes ou des toasts ... On a un peu de marge.

[calispera]

Une chose qu'on ne m'a jamais apprise, mais que j'ai été forcée d'apprendre par l'expérience, c'est que pendant et après le repas, il vaut mieux ne pas boire froid, et il vaut mieux boire par gorgée plutôt que le verre d'un coup.

Boire trop à la fois va rendre la bol alimentaire indigeste, et rendre la digestion difficile.

[meosine]

Il y a un article sur l'eau dans le biocontact de mars (ou février ?). Je ne l'ai pas pris car je voulais laisser le dernier exemplaire en consultation, donc si quelqu'un l'a et veut citer des extraits...

Ca dit que l'idéal est de boire de l'eau 30 mn avant les repas et qu'il vaut mieux éviter de boire de l'eau pendant les repas car ça dilue le bol alimentaire et ça complique le travail de digestion. Mais on peut boire un peu d'eau si on mange des aliments secs.
Ca m'a fait penser à ma grand-mère qui m'a appris qu'on pouvait boire de l'eau avant ou après une soupe, mais pas pendant. Je n'ai jamais compris pourquoi, mais c'est peut-être pour la digestion...

[coccinelle63]

pas de probleme.. si ce n'est pas du thé.... il ne faut pas boire du thé avant, pendant et aprés un repas: il rend le fer des aliments non assimilable par l'organisme: croyez en une anemié chronique!!!!!...pas trop dur l'arrét de la sacro sainte tasse de café?????

[Gytha Ogg]

coccinelle63, le 02 March 2010 à 08:15, dit :

pas de probleme.. si ce n'est pas du thé.... il ne faut pas boire du thé avant, pendant et aprés un repas: il rend le fer des aliments non assimilable par l'organisme: croyez en une anemié chronique!!!!!...pas trop dur l'arrét de la sacro sainte tasse de café?????

Ben dis donc, ça fait quelques centaines de millions de gens à prévenir du côté de l'Asie ... 

[DidierWeb]

C'est quoi ce fer qui s'en va? c'est prouvé ça ?
Tous les chinois , les japonais etc. boivent du Thé toute la journée !

[Nestor345]

Citation

C'est quoi ce fer qui s'en va? c'est prouvé ça ?

Le fer est chélaté (forme un amalgame) et est évacué au lieu d'être absorbé dans sa totalité.
Néanmoins cela ne pose un problème que si vous êtes en manque de fer (anémié). no problemo si vous vous limitez à une tasse de thé le matin au petit déj ou si vous prenez votre thé (ou café) 2 H après un repas. Donc no problemo à la collation.
Vous pouvez contourner le problème en ajoutant qque gouttes de citron dans le thé ...

[coccinelle63]

Gytha Ogg, le 02 March 2010 à 23:56, dit :

coccinelle63, le 02 March 2010 à 08:15, dit :

pas de probleme.. si ce n'est pas du thé.... il ne faut pas boire du thé avant, pendant et aprés un repas: il rend le fer des aliments non assimilable par l'organisme: croyez en une anemié chronique!!!!!...pas trop dur l'arrét de la sacro sainte tasse de café?????

Ben dis donc, ça fait quelques centaines de millions de gens à prévenir du côté de l'Asie ...

tout a fait!!!!.. mais l'alimentation et l'organisme se developpent , se contrebalance sur des generations... il suffit de regarder les degats occasionnés par l'alimentation a l'europeenne là ou elle s'installe:les produits lactée, la viande à gogo.... pour la chine et autre pays c'est des poisons..pour nous moins!!!! ..les asiatiques ont peut etre developppés des techniques(autres que l'art martial!!!) pour boire du the... sans "degat" (perso:IMPOSSIBLE de manger le moindre piment-sous quelle forme que se soit- sous peine de grosse douleurs et autres inconvenients!!!)!!!donc je persiste et signe le thé en cas d'anemie... a eviter!! a moins d'etre asiatique!!!! et ce n'est pas le fer contenue dans l'organisme qui part... mais celui contenu dans les aliments qui n'est pas assimilé!!!!

[Patounette]

depuis quelque temps je suis devenue accro aux tisanes et nous en buvons aussi après les deux repas midi et soir et nous avons constaté que certains jours selon ce qu'on a mangé nous faisions des "crises d'aérophagie"
nous en concluons donc que ce sont les tisanes qui les provoquent et pourtant le midi j'utilise des plantes "digestives" (badiane, anis vert...)
et je ne me vois pas le soir attendre que ma digestion soit terminée pour siroter mon infusion tilleul-camomille-passiflore sucrée au miel !
alors je me dis tant pis pour les gaz et si ça fausse la digestion ! de toutes façon j'aurais du mal à m'en passer en ce moment

par contre j'ai aussi remarqué autre chose (mais peut être que c'est juste dans ma tête ?) : il me semble que le fait de boire justement ces tisanes
juste après le repas et que ça dilue le bol alimentaire m'aide à perdre le petit surpoids de l'hiver car même en mangeant des trucs sucrés (genre
crêpe au nutella maison) en dessert et le soir en plus ! je continue à maigrir...

[vivanet]

J'ai le même problème que toi.
C'est pas tout le temps, mais des fois après la tisane, je me mets à enfler et j'arrête pas de roter après, je suis super ballonné.

[Patounette]

vivanet, le 05 March 2010 à 21:55, dit :

J'ai le même problème que toi.
C'est pas tout le temps, mais des fois après la tisane, je me mets à enfler et j'arrête pas de roter après, je suis super ballonné.

oui je pense que c'est bien parce que ça dilue le bol alimentaire (quoique je suis loin d'être une spécialiste !)
mais bon tant pis dès que la digestion est finie tout rentre dans l'ordre et puis c'est surtout après avoir mangé beaucoup d'aliments contenant des fibres