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[Raffa]

Oui je conseille aussi de passer au thé dans un premier temps, surtout si tu es confrontée à des tentations fréquentes. (j'ai toujours l'envie d'un bon café qui me prend régulièrement et pour l'humeur maussade ça peut jouer aussi oui ). Je suis curieuse de voir si ce sera le cas pour toi aussi (pour le poids),ne t'attends pas à des résultats fulgurants et immédiats hein .

[calispera]

Pour avoir plusieurs fois arrêté (et recommencé) le café, même déca, j'estime que la dépendance était assez importante, et qu'arrêter lentement n'aide pas. Oui, au sevrage je me tapais la migraine (tout le monde n'y est pas sujet), mais une fois passée, c'est hors des pieds. Or la dépendance persiste même quand on se limite à une seule tasse par jour. Donc diminuer progressivement le café (dans le but d'arrêter), c'est presque la même chose que diminuer progressivement la cigarette : rares sont ceux qui y parviennent, c'est d'un coup ou pas selon moi. Je ne parle que pour moi bien sûr, mais ne serais pas étonnée que d'autres confirment.

Pour avoir fait plusieurs fois l'arrêt du déca, j'ai constaté que reprendre ne fut-ce qu'une seule tasse, recrée la dépendance d'origine (je parle toujours pour moi), et recrée la possibilité de migraine si on ne poursuit pas.

[Fred1]

Bonjour

Je remonte ce post car je suis dans l’obligation d’arrêter le café (problèmes cardiaques)…. ce que j’ai fait depuis une quinzaine de jours…. Mais c’est horrible, même après 15 jours je me sens vraiment en manque de café et je cherche un substitut….

J’ai essayé la chicorée en poudre : beurk beurk… le déca en poudre : beurk beurk aussi… je dis en poudre car je cherche un produit facile à avoir dans les tiroirs de mon bureau quand je suis au travail (j’ai une petite bouilloire d’appoint au bureau)…
Je n’aime pas le thé et les succédanés de café contiennent tous du gluten (je ne consomme pas de gluten)…

Quelqu’un aurait-il trouvé un produit dont le goût serait semblable à celui du café ? Une tisane avec des plantes qui auraient un goût bien fort comme le café ? Ou autre ?