36 réponses dans ce topic

[zoé]

bonjour.J'ai lu des articles a propos du jeûne ou des cures de raisins,alliés avec des ballades en nature;J'aimerais savoir si des personnes de ce forum ont déjà vécu cette expérience,en quels lieux,si elles en ont tiré de reels bienfaits(ou méfaits?).Je suis tenté mais j'hésite encore.merçi.

[omlibre]

Je n'ai jamais fait de jeune ou de cure de raisin dans un établissement, mais je pratique naturellement et régulierement le jeune, et les "cures" de fruits (poires, raisin...)
Je ne suis jamais malade, j'ai un corps d'ado, et des analyses de sang au top (bien qu'il y ait beaucoup de cholesterol dans ma famille).
Je n'avais pas l'impression de le faire jusqu'a ce qu'on me parle de ça. Je pensais même que je devais avoir un truc "qui va pas bien" (style anorexie) pour sauter autant de repas, ou ne vouloir avaler qu'une sorte de fruit pendant plusieur jours.
Ce qui est bizarre, c'est que ça m'arrive moins souvent depuis que je le sais! (que c'est un truc naturel pour se soigner)...
Wala! je ne peux que te le conseiller, donc!
Mais, c'est peut être plus sage de faire des analyses avant, pour être sure que tu n'as pas de carences...

[Mireille]

Bonjour zoé, je complète des extraits d'une discussion d'un autre forum sur le même thème ici
moi aussi j'ai lu des livres sur la question, connu des jeûneurs dont certains plutôt longs ( 15 jours voire plus ) mais je ne suis jamais passée à l'acte, car le jeûne intégral me paraît - pour moi - difficilement conciliable avec vie de famille, train train quotidien, travail etc qui génèrent quand même leur lot de stress, ou en tous cas en fonction desquels je me suis organisé un train-train personnel, où je vois mal le jeûne trouver sa place. Par contre, j'ai fait plusieurs mono-diètes : cure de raisin, cure de riz complet... même assez longues, je les trouve plus faciles à intégrer dans le quotidien, d'abord parce qu'il n'y a pas le pb de la faim et puis je présume que ça doit être moins fatiguant que le jeûne et par exemple on peut partager les repas quand même et on est moins embêté de préparer ceux des autres... il y a plusieurs types de jeûnes et parfois ce qui est décrit comme jeûne pourrait carrément servir de repas ( bouillons de légumes, légumes, jus de fruits... ) le vrai jeûne étant que de l'eau et rien d'autre :pleur:
je connais des personnes qui jeûnent en fonction de la lune : je crois que c'est mieux de commencer le jeûne à la nouvelle lune, certains aussi jeûnent un jour par mois à la nouvelle lune... ( voir le calendrier lunaire, un chapitre y est consacré )
en tous cas, cure ou jeûne, il faut déjà en ressentir le besoin, et s'il n'y a pas de contre-indication, au moins que ça dure 2-3 jours pour bien amorcer le processus d'élimination. si on arrête au bout de 3 jours, c'est déjà super, mais c'est bête de faire moins, le plus dur c'est le 1er jour !!! surtout si on a fait bombance les jours précédents : maux de tête etc liés à l'élimination...
attention à la reprise alimentaire après, qui doit se faire progressivement sur autant de jours qu'à duré le jeûne ou la cure. je n'ai pas constaté que ça faisait maigrir ( pendant la cure de raisin oui quand même un peu ) par contre ça nettoie les mauvaises habitudes, à la reprise on est quand même plus enclin à aller vers des aliments sains et on a moins de risques d'engraisser
Le mieux c'est d'essayer ! et de lire par ex : "le petit guide de la cure de raisin" éd.Terre vivante : étude sérieuse et témoignages des lecteurs des Quatre Saisons du jardinage qui ont vraiment fait une cure de raisin.
pour le jeûne intégral perso ça n'est pas mon truc , mais j'ai entendu des témoignages de personnes qui étaient revenues enchantées de stages "jeûne et randonnée":
on trouve le temps plus long quand on ne fait plus de repas classiques mais ça peut engendrer ennui et déprime donc le fait de pratiquer en groupe peut aussi mieux convenir à certaines personnes.
:!: en cas de problèmes de santé, si tu suis un traitement etc, il faut être très prudent et demander conseil à des spécialistes ou carrément aller en établissement spécialisé ( il en existe en Suisse et en Allemagne je crois ? ) Mais à mon avis, si tu commences par une petite journée fruits tu ne risques pas grand chose à essayer, après tu vois si tu as envie de continuer ou pas !

[zoé]

merçi.Je compte faire cela dans un etablissement(voir le site vitalharmony.com).Il y a aussi un centre dans les cevennes.Des personnes compérentes vous entourent.J'ai un métier assez physique,je compte le faire pendant mes vacances.Je me sens incapable de jeûner en travaillant.

[Filounomix]

Bonjour,

J'apporte ma petite pierre à la discussion : j'ai essayer un jeûne il y a quelques mois après en avoir entendu parler et lu le livre sur le jeûne (ed. Terre Vivantes il me semble). Ce livre, tout en indiquant une méthode, illustre le jeûne par de nombreuses expériences ici ou par des pratiques d'autres civilisations ou cultures.

Je l'ai fait pendant 4 jours durant lesquels je n'avais pas à me trouver en repas avec des amis et surtout pour une première expérience lors d'une période sans travail.

Très bonne expérience, le premier jour est difficile, mais après ça suit. Je marchais pas mal sans sentir de fatigue, au contraire je me sentais léger, comme si je marchais sur la lune

Ce fut aussi une très bonne expérience spirituelle, notre corps disposant de toute son energie pour la pensée et la réflexion n'ayant pas la fonction digestive.

Un ami en a fait un de 3 jours en même temps que moi, il souffrait de maux divers et cela l'a bien rétabli.

Je ne peux que le conseiller en n'oubliant pas les conseils de Mireille préalables.

Je recommence en septembre dès que j'aurais quelques jours devant moi sans activité trop contraignante

D'ici là bonne expérience à ceux qui voudraient s'y lancer

[philflam]

Bonjour à tous !

Suite à la lecture d'un bouquin intitulé "Jeûner pour sa santé" de Nicole Boudreau, intéressant mais pas très objectif selon mon interprétation, j'aimerais tenter une première expérience de jeûne. L'auteur de ce livre présente le jeûne comme "le secret du rajeunissement biologique".

En faisant quelques recherches sur internet j'ai très vite trouvé des informations émanant de détracteurs, selon qui le jeûne ne peut avoir que des conséquences néfastes sur l'organisme.

Affaire à suivre...

Si vous avez des compléments d'information ils sont les bienvenus !

[Mireille]

les détracteurs se situent plutôt sur les jeûnes longs, mais à mon avis tu ne risques pas grand chose au contraire à essayer sur une journée voire 2 ou 3, d'autant plus si tu en ressens le besoin.
en ce moment il y a une discussion intéressante sur le jeûne avec témoignages sur le forum
onplf
tiens-nous au courant !

[Eric]

Bonjour,

J'ai rarement entendu parler des effets négatifs du jeune. En alimentation vivante, Brian Clement a fait beaucoup d'essais de jeunes à L'institut Hippocrates aux Etats Unis : différentes durés, jeunes aux jus, jeunes à l'eau...etc
Après plusieurs décénies de recul, ce qu'il conseille comme meilleur poyen de nettoyer l'organisme est de jeuner une journée par semaine en consommant des jus verts (jus d'herbe de blé, concombre, jeunes pousses...etc) pour ne pas avoir de trop grosses variations du taux de sucre dans le sang. A la fin de l'année, on aura jeûné au total 52 jours ! Dans le stage à Auxerre, il y a une partie très complète consacrée au jeûne, cette partie est désormais en ligne à la page "alimentation" du site.

Eric

[philflam]

Merci pour vos réponses et ce lien trrrrrrès intéressant ! Du temps pour cogiter maintenant.

[helxine]

[Edit] en fait le sujet ayant déjà été évoqué ici, il a été combiné, mais tu es tout excusée : 14 pages avec "jeûne" avec la fonction "mon assistant qui n'est pas très regardant sur l'orthographe


salut, je me pose des questions "betes" sur le jeune et je crois qu'il est temps d'ouvrir un sujet pour que chacunE puisse faire part de ses experiences, poser des questions...

dans l'immédiat, je m'interesse à la rupture du jeûne : je ne suis pas en jeûne, mais je dois actuellement suivre une diète de purées-soupes, ce qui concretement revient a un truc pas trop différent... il va bien falloir y aller molo, au moment du retour vers l'alimentation habituelle !
on commence par des fruits ? des légumes ? sur combien de temps faut-il faire la transition ?

[Mireille]

meuh non c'est pas des questions bêtes !!
ps : voir aussi "jeûne ou cure" j'ai hésité à les combiner...
helxine si tu parles de reprise c'est que ça a dû bien se passer pour toi essaie de faire gaffe encore quelque temps avec tout ce qui est dur et solide quand même.
comment te sens-tu ?

[Mark]

Le jeune ne fait généralement pas de mal, toutefois :
-L'estomac peut etre douloureux (faut manger )
-Chez certaines personne ca rends plus vulnérable psychologiquement (très utile ! On ptit jeune, et on te fait signer un cheque de 1000E d'adhesion à la secte untel pendant un "stage découverte")

[helxine]

cool le roman fleuve du forum de oplf... tres interessant

là je suis en train de faire mon troisieme jour de soupes-purees et ca se passe tres bien ; aucune raison que ca n'aille pas physiquement, puisque je donne plen de choses a mon corps (ce qui va a l'encontre du jeune qui incite le corps a puiser dans ses reserves ; donc ca ne m'arrivera pas!).
mon estomac s'en fout un peu de tout ca, il passe le relai !
je lui donnerai des graines germées et des légumes fibreux pour le retour au solide, et en 24 - 48 heures il devrait etre capable de gerer les cereales completes, je suppose.

encore 7 jours, ce qui s'annonce bien tant que je trouve de fabuleuses recettes delirantes de soupes.
mais quand meme, j'ai bien envie de falafels !! :innocent:

[Raffa]

Edit modération : suite de la discussion sur le jeûne initiée dans le sujet Fruitarien.

Ouais... ben pour le jeûne ou pour se nourrir de lumière (sans chloroplastes tout de même....) je conseille à tous ceux qui voudraient se lancer de se renseigner, de lire et lire et lire sur le sujet AVANT.

Les jeunes de 3 jours, ou de 1 semaine, sauf contrindications, sont parfaitement faisables par le plus grand nombre, nous sommes adaptés à cela. Mais le jeûne peut être strictement contrindiqué à certaines personnes (je suis dans le cas actuellement par exemple) sous peine de très graves conséquences.

Mais les jeûnes de plus d'une semaine se font en général avec un minimum de contrôle médical, voire en clinique spécialisée, pour des raisons thérapeutiques (ou spirituelles), OU par des personnes pratiquant le jeûne d'une semaine régulièrement depuis des années et qui savent TRES BIEN ce qu'ils font, quelles sont leurs limites, quels sont les dangers d'un jeûne de longue durée, notamment à la reprise.

Ne vous lancez pas seuls dans un jeûne de longue durée "pour voir". Et surtout pas un jeûne sec !!!

[kristo]

fruiterrienne, le 27 May 2009, 16:55, dit :

kristo, je ne connais pas la raison pour laquelle tu dois te déplacer en fauteuil, mais quand tu jeûnes ou manges des fruits, ressens-tu des changements physiques au niveau de ce problème (j'espère que ma question ne te paraîtra pas indiscrète) ?
intéressant ton article et ton vécu sur le cru et la sensation de froid dans le corps sur l'autre fil de discussion j'ai copié ça dans mon site !

de mon côté, j'en suis au huitième jour, tout va bien, vous pouvez toujours suivre mes aventures sur mon blog

Coucou fruiterrienne,

Huit jour déjà ! Super ! Comment te sens-tu ?

Concernant l'article sur le froid, toute la citation vient du livre (petite modif à apporter sur ton blog). Pour que ça soit plus explicite, j'ai rajouté des guillemets sur le post !

Je suis paraplégique suite à un accident de ski il y a 20 ans.
Le jeûne ou le fait de manger des fruits n'agit donc pas vraiment sur mon handicap lui-même, mais plutôt sur mon organisme.
À ceci près que, depuis que je mange cru, je n'ai plus aucune des infections urinaires récurrentes liées au handicap et que ma peau cicatrise beaucoup plus rapidement sur le bas du corps (notamment sur les fesses, point sensible quand on est assis toute la journée).

[fruiterrienne]

merci pour ta réponse kristo
pour le blog, je vais corriger cela

je me sens plutôt super à vrai dire !
enfin y'a des jours comme hier et avant hier où ça détoxine fort, donc c'est plus pénible, mais je sais que c'est un mal pour un bien, donc je tiens !
le faim n'est plus là depuis le troisième jour... assez génial comme sensation

et heu sinon j'ai tendance à rester pas mal au repose pour que le corps bénéficie de toute l'énergie pour faire son autolyse. des gens qui voulaient se soigner ont vu une différence énorme entre des jeûnes qu'ils ont fait en restant actifs et d'autres où ils l'étaient très peu.
cela dit, les jours où ça va bien, je me sentirais de faire bien plus de choses que lorsque je mange (surtout avant les fruits), ça m'est arrivé de conduire, nager, marcher (et me sentais vraiment bien), mais je sen la détoxication plus intense au repos. quand je serais bien détoxinée, pour les jeûnes suivants, je ferais sans doute des activités.

autre question concernant la paraplégie, si je me trompe pas, c'est un problème de moelle osseuse, c'est ça ?
as-tu espoir qu'avec des jeûnes et une alimentation de fruits, cela s'améliore ?
je vais me renseigner sur un forum spécialisé dans le jeûne par ailleurs

bye-bye

[kristo]

Effectivement fruiterrienne, en période de détox il est préférable de privilégier le repos pour que cela agisse en profondeur.

Ma paraplégie est due à une rupture de la moelle épinière. C'est théoriquement irréversible. De toute façon, cela ne me dérange pas vraiment.

Tu as prévu de terminer quand ton jeûne ?

[fruiterrienne]

super que tu te sois si bien adapter après cet accident !
j'ai vécu aussi avec des handicaps, je sais qu'on peut bien vivre avec, mais je sais aussi qu'on vit mieux sans, si c'est possible.
d'un côté c'est super d'accepter, de l'autre, c'est super de tout faire aussi pour tenter de se soigner je pense

pour la durée de mon jeûne... je ne sais pas !!!
au moins deux semaines, surement trois, peut-être plus, selon les signes que mon corps me donne par rapport à la détoxication et l'affaiblissement

[kristo]

fruiterrienne, le 27 May 2009, 21:36, dit :

super que tu te sois si bien adapter après cet accident !
j'ai vécu aussi avec des handicaps, je sais qu'on peut bien vivre avec, mais je sais aussi qu'on vit mieux sans, si c'est possible.
d'un côté c'est super d'accepter, de l'autre, c'est super de tout faire aussi pour tenter de se soigner je pense

pour la durée de mon jeûne... je ne sais pas !!!
au moins deux semaines, surement trois, peut-être plus, selon les signes que mon corps me donne par rapport à la détoxication et l'affaiblissement

fruiterrienne,

Si je guéris, c'est bien et si je ne guéris pas, c'est bien aussi.
Cependant je ne considère pas mon handicap comme une maladie à soigner, c'est un état qui me permet de découvrir et d'accomplir tant de belles choses.

Je vais suivre ton jeûne sur ton blog.
Ta reprise m'intéresse aussi.
Bien cordialement

[kristo]

Edit moderation : pour un meilleur suivi de la discussion, je viens de rapatrier les messages du sujet Fruitarien se rapportant au Jeûne (voir les 6 derniers messages).
La citation de fruiterrienne ci-dessous vient du sujet Frugivorisme.

fruiterrienne, le 29 May 2009, 11:13, dit :

Kristo,
te concernant, as-tu déjà eu l'idée de faire un long jeûne (entre 30 et 60 jours surveillés) pour voir si cela pouvait aider ton corps à se soigner ?

Mon mental a déjà eu l'idée de faire un jeûne de quarante jours.
Mais mon cœur m'a fait sentir que le moment n'était pas venu.