14 réponses dans ce topic

[chiara59]

En cette période de l'année (toux,grippe,bronchite) il serait bon de disposer d une petite pharmacie aromathérapique familiale à titre préventif et curatif
qui nous en parle ?
chiara

[Boucledor]

inhalations !!! et tisanes de thym + miel + jus de citron !
manger léger le soir (genre une soupe) et au lit au chaud pour des nuit de 8h.

perso j'utilise un produit tout fait de pharmacie la plupart du temps pour l'inhalation, sinon HE d'eucalyptus (j'ai du globulus, mais le radiata fait aussi l'affaire).

Ca soigne les rhumes en 4 jours, ni plus ni moins qu'avec des medocs dont les pubs passent à la télé.

[bluetansy]

Boucledor, le radiata est même mieux que le globulus...et surtout le globulus est strictement interdit aux enfants jusqu'à 6 ans...

En aromathérapie strictement parlant, j'utilise :

- Ravensara aromatica + citron en interne dans du miel contre début de crève en tous genres et surtout gratouillis de gorge, avec extrait de prpolis en plus

- Si les 2 HE ci dessus n'ont aucun effet, il s'agit sans doute d'une méchante bactérie, je passe à HE origanum compactum UNE seule goutte matin et soir, très difficile à avaler (faut ruser en l'"emballant" dans une boulette de mie de pain molle) ou plus simple, les gélules d'HE origanum compactum de Prânarom

- Pour les rhumes effectivement eucalyptus radiata...en massage du thorax (dilué dans une huile neutre), en inhalation, en diffusion et même en bain aromatique (avec un excipient adapté : huile, crème fraîche, lait entier, miel, etc.)

- Pour la gorge et les douleurs d'oreille (vigilance pour ces dernières, attention à une otite) : massage HE niaouli + HE lavande sur le cou et en périauriculaire

- Pour désinfecter l'air, diffuser : pamplemousse et citron, eucalyptus radiata et lavande

Dans le pannel des HE antirhume, il y a aussi le thym (à linalol, thymol trop difficile d'emploi et trop de risques), le romarin (à linalol aussi, la sariette - même souci que l'origan, très caustique-), la menthe (pour déboucher les sinus en inhlation), l'arbre à thé mais elles sont moins dans mes habitudes...

Rappel : pour moi pas d'HE pour les enfants de moins de 3 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les pathologies particulières (cancer, maladies hormonodépendantes, etc. ) sans l'avis d'un professionnel.

Les HE à phénol (thym, sarriette, origan, sont très nocives pour le foie...pas d'emploi à forte dose ou à long terme)

Sinon hors aroma :

Préventif :
- produits à l'échinacée
- gélules propolis-HE-plantes du commerce
- lavage de nez à l'eau de mer régulièrement (aussi en curatif bien sûr)
- acérola en comprimé tous les matins

Curatif:
- tisane gingembre-poivre-citron-miel ou plus rapide une rasade d'élivxir ed gingembre maison + un demi citron pressé + une cuillerée de miel dans une tsse d'eau chaude
- gargarismes avec au choix : une cuillère à soupe d'hydrolat de sarriette ou bien 30 gouttes de teinture-mère de calendula (ou mieux moitié calendula, moitié lavande) dans un verre d'eau tiède
- spray à la propolis pour le nez, la gorge, gommes à mâcher
- sirop aux bourgeons de pîn, il existe dans le commerce la version adulte et enfant, les deux "arrachent" même la version enfant qui est plus douce

Je dois tester cette année : l'hydrolat de pin et l'hydrolat de cannelle (le deuxième plutôt sur les gastro), je pense fabriquer une sorte de sirop en mélangeant à froid avec du sirop d'érable ou du miel.

J'ai dû en oublier mais il y a déjà de quoi faire selon vos armoires à HE et autres...

Sinon ensuite j'ai aussi des propositions pour les bronchites avec des HE moins courantes si ça vous intéreresse...Et j'ai aussi une formule pour déboucher les sinus.

Blue

[chiara59]

merci a Blue
j aimerai que tu continues
chiara

[abacab]

Je voudrais conseiller une petite entreprise artisanale que je connais depuis plusieurs années et que l'on voit souvent dans les salons bio. il s'agit de Prophediet. Ils ont des bons produits en général et une gamme d'HE intéressante. En particulier des compositions toutes faites pour les diffuseurs ou à mettre sur l'oreiller.

J'utilise la composition respiratoire (eucalyptus glob +lavandin +pin + cèdre + myrte) à diffuser dans la chambre des enfants le soir,

la purifiante (thym + lavandin + pin+ citron +bois de rose...) en prévention dans la maison.

Il y a aussi les mélanges "zen" :
Equanimité : (ravensara aromatica + lavende fine + nard)
ou Genjo (cannelle + eucalyptus radiata +nard + ravensara + palamrosa...)

[bluetansy]

Les compositions toutes faites sont intéressantes pour ceux qui utilisent peu les HE et en possèdent peu de différentes, sinon c'est comme pour le reste...rien ne vaut le fait maison car on peut ainsi utiliser chaque HE de manière indépendante...et au final ça revient moins cher (même si l'investissement initial est bien plus élevée).

Je sais que j'utilise des produits Prophediet mais je ne sais plus quoi, je regarderai...

Je ressortirais mes bouquinset mes notes et je rajouterai quelques trucs moins courants...

Blue

[bluetansy]

Puisque jeviens de la recopir pour la mettre ailleurs ...

La formule de Wiellem contre les sinusites :
Ravensara aromatica, Mentha piperata (que personnellement j'omets pour cause de réaction allergique cutanée), Lavandula cinéolifera (=lavande aspic), Eucalyptus radiata, Rosmarinus officinalis (je mets le CT cinéole) diluées dans HV rose musquée...Il ne donne pas d'indications de dilution, bien qu'il s'agisse de muqueuses, désespérée par ma sinusite, je suis allée à des dilutions imprudentes, sans catastrophe mais bon...Maintenant j'utilise du 10% sans dommage pour mes muqueuses nasales.

Mettre quelques gouttes sur des cotons tiges qu'on place dans les narines et qu'on garde 15 mn.

Willem promet des éternuements suivis d'un écoulement libérateur...je n'ai pas connu ça hélas mais un soulagement certain...

Bonne rigolade, ça marche à tous les coups ça... :-)

Blue

[edwina]

Bonsoir à tous. Je voudrais avoir votre avis sur les GAE ou gouttes aux essences. Je suis allée sur le site de Raffa :accolade: , elle parle du TROPOLOx, que je ne connaissais pas. J'aimerais connaître votre sentiment.
Je les ai utilisées et je les ai appréciées.
Amitiés. Edwina

[Mireille]

moi non plus je ne connaissais pas le Tropolox. depuis plusieurs années, en cas de besoin j 'utilise les gouttes aux essences de phytaroma "affections bronchiques" qu'on trouve en pharmacie. c'est mon dentiste qui m'avait prescrit ça lors d'un abcès, à la place des antibiotiques ! c'est très efficace en cas d'affections bronchiques aussi bien sûr depuis il fait partie de la pharmacie familiale, on l'amène aussi en voyage au cas où. Je vais me renseigner sur le Tropolox, tu l'as trouvé facilement Edwina ?

[edwina]

Bonjour Mireille, mille excuses, je me suis mal exprimée, , je parlais des gouttes aux essences et non du Tropolox.
Je suis satisfaite des Gae en gélules, mais j'ai aussi récupéré des formules sur ONCT d'HE qui marchent très bien, en se frictionnant les poignets. Je suis aussi une adepte d'Amaroli, qui me résout bien des problèmes.
Bonne journée à tous.Edwina

[shaolinced]

ATTENTION, toutes les huiles essentielles ne sont pas aussi efficace !

Bien vérifier qu'elles soient Chémotypées (annotation CT sur la boîte). Celles des laboratoires Pranarôm le sont, et avec, les pharmaciens peuvent vous fournir le livret de toutes les HE avec des recettes en fonction des maux ! Très intéressant et efficace.

Effectivement, PAS d'HUILES ESSENTIELLES AVANT 3 ans ! DANGER !!!

Pour ma part, les + utilisées sont :

- 2 gouttes Ravensara + 1 goutte Tea Trea (arbre à thé) pour un début de grippe ou angine ou rhume sur un quart de sucre ou dans du miel.
- Eucalyptus Radiata pour inhalation ou massage pour bronche et sphère ORL (Attention, l'euvalyptus énerve.)
- Citron en diffusion pour désinfecter
- Lavande vraie pour parfumer pièces ou dans sèche linge sur un gant de toilette.
- Romarin + Thym pour affection gorge et respiratoire (dur à avaler...)

à suivre...

[bluetansy]

Justement, quel chémotype de thym et de romarin utilises tu ?

La mention du chémotype est importante pour les HE pouvant présenter une grande variation dans leur composition chimique, typiquement thym (une floppée de chémotypes : thymol, linalol, paracymène, géraniol, thujanol, etc.) et le romarin (3 grands chémotypes connus : cinéole, camphre et acétate de bornyle et verbénone).

Avaler du thym à thymol, c'est comme l'origan compact, c'est hyper costaud, dermocaustique et même dangereux si on dépasse la dose ou si on le fait trop longtemps car les HE à phénols sont hépatotoxiques (donc à éviter par les hépato-sensibles).

Le niaouli a aussi 2 chémotypes connus mais c'est presque toujours le même qu'on trouve, il y a peu de risque de se voir vendre le "mauvais" (pas le courant qu'on utilise pour les affections respiratoires).

Pour la qualité des HE, je reprends la liste donnée par Michel Sommerars dans son récent ouvrage, "le chemin des arômes", vraiment intéressant d'alleurs ce bouquin...Les mentions boligatoires pour acheter une HE :
- le type de produit : huile essentielle (et non tout autre appelation approchante)
- le nom courant de la plante (vernaculaire)
- la nom latin (botanique)
- l'organe de la plante producteur de l'huile (il y a des plantes fournissant plusieurs huiles différentes)
- le type chimique ou chémotype si nécessaire (et pour les pros le p^rofil biochimique complet)
-le moyen d'extraction si besoin (sur une HE à part distillation à la vapeur ou expression pour les zestes de citrus, je ne vois pas trop...les autres méthodes d'extraction ne donnent pas droit à l'appelation huile essentielle selon les normes AFNOR)
-le n° de lot qui permet la traçabilité
-la référence de qualité : agriculture biologique...toutes les autres "normes",HEBD, HECT etc. ne veulent pas dire grand chose...HEBD est un "titre" autodécerné, HECT veut dire de type chimique défini, ce qui est la moindre des choses, un producteur ne devant pas vendre sans avoir fait analyser sa production...

Blue

[annechris]

Ma mère, au moindre refroidissement, me donnait de la décoction de thym.
-Deux branches de thym + une gousse d'ail= à feu doux pendant 5 minutes, lorsque c'est à ébullition


Je n'avais jamais trouvé cela génial au goût (genre soupe qu'aux herbes), mais c'était bien revigorant et efficace. D'autant plus qu'à une grippe tous les ans, cela devenait un peu :malade: pour moi.

[ptitray]

salut !

ayant un gros rhume mon medecin ma conseillé d'acheter du "vicks"en gel(ca degage les voies respiratoires) ...ne voulant pas de ce produit kkbeurk  :zero:je voulais savoir si quelqu'un aurait une recette pour en fabriquer un naturel sachant que je le voudrais en gel car je trouve ca pratique ....merci d'avance

[Raffa]

http://sabotdelavierge.canalblog.com/archi...26/1274370.html