58 replies to this topic

[geispe]

en fait pour ce qui me concerne - mais j'ose pas trop le dire - je suis favorable à l'autarcie : débrouille toi. Les psy-béquilles et tout cela, font partie du siècle tout récent du business... et finiront avec lui.

[annechris]

Bonjour à tous,

Je vois que les thérapies font toujours parler et....chercher les solutions adéquates.
J'ai voulu en faire une étant jeune.D'autant plus que je ne pensais pas que mes parents étaient les miens jusqu'à l'âge de 14 ans (aucune photo d'eux connue ensemble, jeunes, jusqu'à une fouille en l'absence de ceux-ci....zut, j'y ai reconnu des traits de famille)
J'ai toujours voulu savoir quelles casseroles ils trimballaient. Même si l'un d'entre eux a fini par parler, ressasser des mêmes choses avec les mêmes "museaux" commençait, à l'adolescence, à me courrir sur le bas du dos. D'autant plus qu'ils avaient la fâcheuse tendance à devenir violents.
Bref, après une thérapie de 20 è 22 ans chez un psychanalyste, avec dépression nerveuse que je n'ai pas voulue médicalisée (quoique, pour dormir, j'ai dû parfois m'y résoudre), j'ai essayé, grâce à un ami hypnothérapeute, ce qu'on appelle l'EMDR ou IMO.
Cette technique fut mise au point par l'école de Palo Alto (EU) qui a une approche scientifique et holistique de l'être humain. Bref, on consière que le corps garde des traces de traumatismes et, pour que l'inconscient soit libéré, on "trompe" le cerveau en créant, conscienment, un état de rêve. Ce qui permet d'interpréter les images qui arrivent. De manière consciente, je précise.
On travaille à la fois les images et les douleurs dans le corps qui surgissent à ce moment. (Verbalisation)
Pour ma part, avec un problème récurrent, dont je n'arrivais pas me défaire, la problématique fut résolue en deux séances. J'ai fini par pleinement l'accepter et dégager clairement ma responsabilité sans culpabilité.
Ce fut très libérateur. Maintenant, j'ai plus une plus grande conscience de moi et acccepte mieux les aléas.

La réorgansation cellulaire, j'en ai entendu parler, mais la technique n'est pas pratiquée dans mon bled, à ma connaissance.

Bon, ne vous tirez pas trop dans les pieds , il faut trouver ce qui vous convient le mieux et bonne route sur le chemin de vous-même. :bisou:

[Raffa]

Citation

en fait pour ce qui me concerne - mais j'ose pas trop le dire - je suis favorable à l'autarcie : débrouille toi. Les psy-béquilles et tout cela, font partie du siècle tout récent  du business... et finiront avec lui.

vi je penses ça aussi (je dois dire que j'ai été longtemps et suis encore bcp anti-psytruc et surtout anti-médocs, même si j'admet volontier que certaine personnes en ai l'utilité) mais là je suis dans l'urgence et j'ai peur que me reconcilier avec ce passé me prendras à tout le moins une 10zaine d'années suplémentaire, que je ne peux pas me permettre. Je peux essayer. Dans tous les cas cela ne me coûtera que 20€ remboursable et je verrais immédiatement si cela me sera utile ou pas (la fois dernière il m'a fallut 3 séance pour me dire que définitivement cela ne m'avançait pas)

[talane]

Citation

Qqn peut m'en dire plus sur les trucs psycho-corporels ? a quoi ça sert notemment ? quelle est l'approche psy d'une  danse par exemple ?

Ben Raffa, je crois tu as déjà fait un bout de chemin et que ce qui te convient tu l'a en partie trouvé, non?
Après, j'ai pensé (et cela revient à ce qui t'a parlé, l'analyse et réinformation cellulaire) au décodage psychobiologique des maladies, psychogénéalogie (un peu ce que proposes ce monsieur).

Pour les approches psycho-corporelles, par exemple l'intégration posturale (site du créateur de l'IP, définition de l'IP par une école formant les thérapeutes à cette méthode), c'est une méthode où le praticien travaille vos muscles en appuyant fort sur vous et en allant dans le sens du muscle (en gros). Et cela en vous demandant d'expirer. En général, vous êtes allongée sur un tapis en sous-vêtement. Les réactions sont émotionnelles ( pleurs, cris, colère, tristesse.... suivant chaque personne). Et à certains moment le thérapeute vous demandera quelle émotion vous traversent au moment présent. C'est une approche qui bouscule beaucoup du fait des remontés des émotions qui sont encore présentes dans la mémoire de votre corps. En ayant accès au corps, vous accès un accès direct à ce qui est enfui en vous et cela remonte à ce moment là.
Comme ce sont des thérapeutes la proposant cela n'est pas remboursé et demande un investissement. Mais celui-là est à vie, de plus quand on commence un travail, je pense que c'est dans une période où le mal-être est tel que le pas est franchi.
L'IP est associé à la gestalt-thérapie (ici et maintenant). Et les émotions qui ressortent sont celles ayant trait au passé et c'est à ce moment là que l'on peut comprendre que cela ne nous concerne plus aujourd'hui et ainsi s'en défaire.

Une des conséquences de l'IP est lorsque l'on vous dit que votre façon de vous tenir à changer (vous vous tenez plus droit, ......) bref physiquement le corps change. Mais ce qui n'empêche pas qu'à certain moment, d'être dans une période noire. Le suivi psy par la parole (en début de séance avant le travail sur le corps) permet de ne pas avoir recours systématiquement aux médicaments mais à chacun de voir.

Pour en revenir au post de Raffa, une souffrance qui ressort par des larmes, cela est bien, mais il est important qu'il y est un tiers pour que cette souffrance soit reconnue et dépassée.
Soit des amies ou autre, l'avantage d'un praticien en écoute est qu'il peut vous posez les questions et touchez-là où cela fait mal. Et vous vous en rendez compte à ce moment-là. Et également de vous dire que ce vous dites (par moment) est dicté par le mental et non par votre ressenti quand il sent que cela n'est pas vrai.


Et pour ceux qui sont comme geispe et avec un accès internet , il y a ceci le travail. Des petites questions à faire chez soi.

[Raffa]

Citation

j'ai essayé, grâce à un ami hypnothérapeute, ce qu'on appelle l'EMDR ou IMO.
Cette technique fut mise au point par l'école de Palo Alto (EU) qui a une approche scientifique et holistique de l'être humain. Bref, on consière que le corps garde des traces de traumatismes et, pour que l'inconscient soit libéré, on "trompe" le cerveau en créant, conscienment, un état de rêve. Ce qui permet d'interpréter les images qui arrivent. De manière consciente, je précise.
On travaille à la fois les images et les douleurs dans le corps qui surgissent à ce moment. (Verbalisation)

titre recherche

Intégration Neuro-Emotionnelle par les Mouvements Oculaires "La thérapie EMDR est une nouvelle méthode de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux cotés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé. Le protocole de la thérapie EMDR repose sur un ensemble de principes qui sont essentiels à une approche humaniste et intégrative de la médecine et de la santé : la confiance dans la capacité d’auto-guérison propre à chacun, l’importance de l’histoire personnelle, une approche centrée sur la personne, un pouvoir restauré, l’importance du lien corps-esprit, un bien-être et une amélioration des performances, une dimension communautaire et éventuellement spirituelle." http://www.emdr-fran...p3?id_article=5

Y'a un praticien que je peux aller voir. Encore une piste. Merci

[annechris]

De rien Raffa....

Ceci dit, c'est vrai que j'avais énormément confiance en la personne qui a pratiqué l'EMDR et que c'était un homme (les deux conditions indispensables pour moi, sachant ce qui n'allait pas chez moi). Bonne chance à tous.

[phacélie]

Bonjour Raffa,

ton histoire m'a touchée.
je te souhaite bcp de courage, mais c'est difficile de proposer une solution rapide, je pense.
et nous ici, on est peut-être à coté de la plaque - on ne te connait pas vraiment. (je me présente, je suis florbela qui a perdu son mot de passe mais qui te lis avec intérêt et plaisir depuis looongtemps....)

dans ce domaine, l'essentiel est peut-être de trouver un(e) thérapeute qui te convient à toi. en lisant tout ce qui est écrit ici, je crois que c'est ce qui ressort- c'est la personne qui compte, pas les theories .

je veux quand-même ajouter mon grain de sel. voici la remarque (stupide?) qui me vient à la lecture de ton texte: est-ce que tu ne dois pas parler avec ta famille? est-ce qu'il n'y a pas des choses qui doivent être verbalisées? t'as pas besoin de pousser un grand coup de gueule? y a pas un abcès à crever quelque part?

[princesse Leia]

Citation

Chère Cécile inutile de s'emporter, je lis et réponds, c'est tout !

Bof....désolée

Ceci dit j'admets que mon analyse (avec un psychiatre analyste) m'aide tellement en ce moment que je voudrais encourager tous ceux qui souffrent à y aller....

évidement j'admets aussi (je ne suis pas optue :rougit: ) que chacun peut et doit trouver son propre chemin pour aller mieux quelque soit la méthode (à part peut-être les conduites addictives...mais là encore chacun fait comme il peut et là n'est pas le débat).

Allez, je vais donc m'informer sur les méthodes auxquelles d'autres font référence...

[cristina]

Bonsoir,
Je voudrais dire avant tout combien je suis touchée par les échanges de ce forum.

J'ai lu avec attention ce sujet qui résonne particulièrement pour moi. Je pense aussi que le plus difficile est trouver la ou les "bonnes personnes", beaucoup de thérapies sont proposées (parfois avec un phénomène de mode) et au fond c'est la façon dont elle est pratiquée pour retrouver le chemin vers nous même qui importe.

Pour ma part j'ai fait un travail en haptonomie il y a 15 ans. J'ai eut la chance de rencontrer une personne qui m'a mise sur la voie.
Le toucher et le "prolongement" avec la thérapeuthe qui pratique l'haptonomie m'ont été d'une grande aide. Je voulais apporter le témoignage de ce que j'ai vécu et vis actuellement en espérant que tu trouves la personne qui va t'aider à trouver le meilleur chemin vers l'harmonie. J'ai repris contact avec cette personne il y a peu car dans ce que je vis il y a des résonnances : la date précise de l'origine de mes troubles physiques ayant été pointée par un microkiné super que j'ai la chance d'avoir par ici... Le corps parle.

Pour la tumeur bien que le côté psychologique soit bien sûr très important il y a peut-être des choses à faire au plan purement physique pour l'aider à partiir ? bien sûr une bonne alimentation .. Les applications d'argile ... tout cela représente une attention renouvelée qui peut être d'une grande aide ...

Je crois que ce travail de recherche fait aussi partie de la guérison. Tu es donc en bonne voie, bon voyage !

si tu veux des infos sur l'haptonomie : http://www.haptonomie.org/vf/grandPublic/h...aptopsycho.html

[febi82]

Je reviens juste sur mon expérience personnelle :

après de la formation en méditation transcendantale, de la pnl, la lecture de Neale, je garde de plus en plus la tête "froide" !

je suis devenu mon propre "médecin" ! sauf...

et voui, il y a des ch'tits manques, et là, j'ai eu l'occasion de tester la kinésio, qui m'a aidé totalement !

pendant la séance, j'étais vigilant, et mon corps a trés bien répondu, et la cause a été identifié (cela remonté à mes 15 ans... soit 40 ans plus tôt, tard... qui sait )
le thérapeute m'a fait dire des phrases de déblocage, il a vérifié que c'était ok, et depuis près d'un an, je gère trés bien ces colères incompréhensibles, puisque colères il y avait !

voilà pour dire que lorsque c'est le moment, que l'on est attentif aux informations qui "circulent" autour de nous, parce que TOUT nous aide... l'on saisit l'opportunité qui se présente, et l'on évolue !

c'est un exemple, et j'admets trés bien d'être un exemple, sans qu'il n'y ait de gloriole à être un exemple !!!

tout en évitant de donner une leçon... notre langue est riche et utilisons là, à bon escient !

soyez attentif, nous savons tous, sauf que nous l'avons oublié, mais... un tout petit rien, et tout nous revient...

Bonne et douce nuit à vous

Cordialement
Bernard

[Clar.y.net]

Citation

en fait pour ce qui me concerne - mais j'ose pas trop le dire - je suis favorable à l'autarcie : débrouille toi. Les psy-béquilles et tout cela, font partie du siècle tout récent  du business... et finiront avec lui.

C'est cool que certain y arrive tout seul,en employant le mot "autarcie"c'est cela que tu voulais dire Geispe?Perso j'ai besoin d'une "béquille",vu que celle qui m'aidait n'existe plus.Ben oui, avant t'avais le curé maintenant l'ère des psy!Petite phrase piqué à mon père qui ne va voir, ni l'un ni l'autre et qui rame comme un malade qu'il est (dépressif je précise , dû à un deuil non digéré )

Dis donc ça s'enrichi se sujet,beaucoup de solutions s'offrent à nous.

[geispe]

A l'époque du curé c'était quand même différent : c'était pas généralisé, c'était gratuit alors qu'aujourd'hui c'est devenu une industrie lucrative, les derniers clients en date étant à présent les enfants...
Le problème est de savoir où s'arrêter et comment faire pour sortir de l'impasse si plus personne ne peut vivre sans psy... ou sans médecin... ou autre.
Sans compter que financièrement çà ne va pas tenir...

[cristina]

Bien sûr nous avons tous en nous la force de la guérison mais précisément quand on est mal on arrive plus à faire la connection, c'est alors là qu'une personne bienveillante peut nous aider à retrouver le chemin du "petit rien" dont parle Febi.
Le fait qu'elle soit payée ne me choque pas si elle n'abuse pas et fait bien son boulot.... Tout est affaire de personnes ...
Il existe aussi des services gratuits comme le CMPP qui dépend de l'hôpital et où on peut trouver de l'aide pour un travail.

Parfois on est dans l'urgence et il faut bien qu'une main secourable soit tendue le plus rapidement possible même si on sait qu'in fine l'énergie vitale vient de nous ... Il est dit qu'on en choisit une quand on est "mûr" pour faire le travail ... mais on dit tant de choses ...

Dans quel coin vis-tu Raffa ?

[Raffa]

En Belgique. Pk ?

[cristina]

Zut ! Trop loin pour te donner les contacts des personnes qui m'ont aidée ... :??:

[Mireille]

:bisou: Raffa, si j'habitais en Belgique j'irais voir Léon Renard, ne serait-ce qu'assister à ses conférences, ou ateliers, ou alors carrément en consult, si besoin, j'ai adoré ses livres "le cancer apprivoisé" ( j'ai l'ancienne édition chez vivez soleil, il en a fait une autre ici et "la médecine de l'âme du dr.Bach" ( éd. du rocher) beaucoup d'humanité dans ses écrits )
il a un site ( virer les pop-up ) alasanteglobale

[Raffa]

Citation

:bisou: Raffa, si j'habitais en Belgique j'irais voir Léon Renard, ne serait-ce qu'assister à ses conférences, ou ateliers, ou alors carrément en consult, si besoin, j'ai adoré ses livres "le cancer apprivoisé"  ( j'ai l'ancienne édition chez vivez soleil, il en a fait une autre ici et "la médecine de l'âme du dr.Bach" ( éd. du rocher) beaucoup d'humanité dans ses écrits  )
il a un site ( virer les pop-up ) alasanteglobale

Marchi je vais essayer de me procurer le livre le cancer aprivoisé.

Edit : arf le site c"est celui sur lequel je suis tombée pour le décodage biologique des cancers c"est à cause de ce site que j"ai cherché la fameuse douleur psy

[Clar.y.net]

Bonjour à tous,enfin bonsoir!

Pour ma part j'ai pu relire la doc mis à disposition des patients dans la salle d'attente de ma psychiatre.Les psychologues ne soignent qu'avec la parole il n'ont pas de diplôme de médecin et le psychiatre est docteur qui peut prescrire les médocs...dommage que je ne puisse pas piquer le document car il précise un tas de choses...Bref voilà les précisions essentiels que je voulais apporter.

Et bien je me lance à la rentrée avec ma psychiatre(grâce à ce topic faut l'avouer,prise de conscience que je dois en finir avec mon stress, je me suis assez punie comme ça) dans la grande aventure du "training autogene"
on en parle iciet puis là aussi

J'ai hâte de commencer,j'espère être assez régulière...quand il faut il faut!

Raffa j'espère que tu as trouvé ce que tu cherches et merci encore d'avoir lancer ce sujet et n'efface rien,ça peut aider beaucoup de gens
Je ne savais pas que tu étais en Belgique...je ne sais pas pourquoi je te croyais dans le Jura!(la nulle)tu entretiens bien le mystère!LOL!

Bonne nuit à tous!

[Mille-feuilles]

Si je poste ici le lien ci-dessous, ce n'est pas pour remettre en cause la réalité de la souffrance vécue par l'un(e) ou l'autre, ni l'intérêt de telle ou telle thérapie (y compris "chimique" qui peut sans doute s'avérer utile dans certains cas), mais parce qu'il informe sur une dérive importante de l'industrie pharmacologique ( l'un des plus gros, si ce n'est LE plus gros secteur financier actuellement. NB: d'aprés ce documentaire: " Les 3 anti-psychotiques qui se vendent le plus rapportent en tout 25000 $ par minute" !!).
J'ai pensé préférable de l'inclure dans un fil de discussion déjà ouvert, plutôt que d'en démarrer un nouveau.

"L'invention de nouvelles maladies"

!


Trouvé ici (parmi de nombreux autres sujets intéressants):
http://icietmaintena...c,3125.480.html