17 réponses dans ce topic

[nail]

bonsoir, est ce quelqu'un aurait un conseil pour lutter contre la vilaine "peau d'orange" :furieux: , j'ai déjà essayée l'huile de massage minceur de chez Weleda et résultats: des centimètres en moins (je n'en avait pas vraiment besoin!?) mais très peu de résultat au niveau de l'aspect peau d'orange malheureusement... Par contre cette huile a fait un bien fou à ma peau!
Si par chance quelqu'un aurait de quoi me permettre de me sentir mieux dans mon corps, je l'en remerçie d'avance de tout coeur.
C'est dommage, j'apprécie beaucoup les produits Weleda et en général j'en suis assez contente, mais à ce niveau je désespère presque d'y trouver un remède malgrès le sport et une alimentation plutôt équilibrée...

[la chevre]

Bonjour


Ben j'ai aussi quelques petits soucis de cette ordre... c'est pas faute de faire gaffe a mon alimentation ni de mon hygienne de vie et j'ai aussi acheter des produits miracle ben rien ne marche..... :surpris:

Et puis j'ai changer de job, je passe ma journée a marché... et hop finit la peau d'orange conclusion faut remarcher , et remarcher encore... c'est au moins en partie du a un manque de circulation des jambes... alors a moins d'avoir une seances quotidienne de roulé palpé.... ben opte pour la marche... heu moi je suis debout 6h par jours et je pietine pas je marche vraiment... alors certe c'est pas facile pour tout le monde... mais c'est LE remede que j'ai trouvé qui marche vraiment

[Gwen38]

Ah la cellulite! éternel problème féminin!

Il y a quelques années j'ai investi dans un masseur électrique pour mes cuisses.
J'ai dû l'utiliser 2 fois! c'est super long et moi j'suis pas patiente!

J'avais entendu dans une émission médicale, que les crèmes anti cellulite du commerce c'est un peu de la foutaise. En fait il suffit de se masser avec n'importe quelle crème, l'important c'est de bien faire marcher sa circulation. Ca rejoint donc ce que dit La Chèvre.

Sinon tu as des recettes d'huiles http://332210.myshoutbox.com/go/?u=http://...ur/mixtures.htm, j'y crois un peu plus qu'aux crèmes et au moins c'est plus naturel. Cela dit je n'ai pas essayé car j'allaite et les HE ne me sont pas recommandées.

Sinon tu peux aussi voir au niveau de ton système lymphatique, le mien par exemple est assez paresseux, ça se voit derrière mes genoux les glandes sont un peu grosses. Il y a des kinés qui font des massages lymphatiques mais je ne crois pas que ce soit remboursé.

L'huile weleda m'intéresse bien, parce que j'aimerai bien perdre quelques cm!

La Chèvre c'est quoi ton métier pour marcher autant?

[nail]

Merci la chèvre... marcher 6 heures par jour, quel courage! à côté je suis un peu plus paresseuse: je coure 3/4 d'heure une à deux fois par semaine et de temps en temps quelques scéances de step à la maison... ouf Malgrès ça, ça ne s'améliore pas :pleur: .
Alors c'est vrai que j'avais essayée il y à 2 ans des produits du commerce qui se sont avérés efficaces malheuresement c'est sans compter les vilains composants et l'effet horrible de la caféine :furieux: je n'ose même pas imaginer le résultat à l'intérieur du corps... BEURK...et de toute façon l'aspect s'arrangeait, voir disparaissait mais ça revenait quelques mois après progressivement, alors...
Par contre Gwen, pour l'huile Weleda, c'est vrai qu'elle a été efficace sur moi en cm, mais est-ce que c'est l'huile, le massage bi-quotidien recommandé, ou les deux combinés, je ne sais pas vraiment... en tout cas ça ne peut pas faire de mal, en plus elle sent bon et fait une belle peau souple et douce... :coeur:
Désolée, je ne veux pas faire de pub, mais c'est vrai que j'apprécie cette marque moi qui ait une peau sensible et qui réagit facilement au moidre produit indésirable avec moultes allergies... :malade:
Désolée pour le message un peu long à lire, c'est vrai que je m'étend un peu.
BISES!!!

[nail]

J'ai oubliée, Gwen, merci pour le lien, je suis allée voir et je vais essayer. Je te tiens au courrant!
Merci encore!!!

[Raffa]

La répartition des graisses (et de la cellulite) est principalement héréditaire et lié aux hormones. A moins de mettre en place des procesus couteux et long il n'y a pas grand chose à faire à part s'accepter telle que l'on est et faire un peu de sport chaque jour.

Voir aussi
http://www.servicevie.com/02Sante/Sante_fe...s12112001c.html

Citation

La réponse est simple : il n’existe pas de traitement contre la cellulite. [...]

Le régime alimentaire et l'exercice physique sont, de l'avis de plusieurs médecins et diététistes, les meilleures armes contre la cellulite. d'une part, une alimentation trop riche en sucres raffinés et en graisse apportent souvent un apport calorique important, ce qui entraîne un déséquilibre dans le stockage des adipocytes. d'autre part, le manque d'activité physique a un effet direct sur la qualité et la quantité des muscles et sur la circulation. Les deux combinés ensemble peuvent avoir un effet désastreux sur la cellulite. Les  bonnes habitudes alimentaires et l'activité physique régulière sont à la portée de toutes les femmes et de toutes les bourses. Il en est de même pour ces quelques conseils : évitez de porter des vêtements ou des chaussures trop serrés ou des talons trop hauts, qui coupent la circulation; limitez votre consommation de tabac, de café et d'alcool; ne restez pas debout ou assise trop longtemps; respectez vos heures de sommeil; faites attention aux bains trop chauds et à l'utilisation du gant de crin, qui peut être un peu agressif pour les vaisseaux superficiels de la peau. Et surtout rappelez-vous : en matière de cellulite, notre meilleur allié demeure notre style de vie.

Et pour ce qui est dit d'autre dans l'article je confirme que les minces ont de la cellulite (et des vergetures). j'en suis un exemple vivant

[nail]

Bonjour Raffa, très interressant ton article! et merci pour tes conseils.
Cest vrai que le mieux c'est de s'accepter telle que l'on est, mais j'avoue que c'est plus facile à faire en hiver qu'en été...la plage, les jupettes...c'est pas évident...
Moi aussi j'en suis un exemple vivant: une taille 36/38 et plein de cellulite partout partout!!! :pleur:
Au fait, ça fait un moment que traine sur ton blog, raffa le grand ménage, j'adore!!! :coeur: c'est vrai que j'y ais trouvée beaucoup de conseils et tes produits faits maisons je trouve que c'est génial!!! :coeur:

[la chevre]

Faire avec faire avec....... y'en a qui en ont de bonne

On peut peut etre aussi se penché sur l'accuponcture... y'a p'etre des resultats

Et pour repondre a gwen (je crois) bien pour marcher 6h par jour ben je travaille dans un centre equestre alors entre sortir les bidets dans les prés, faire le tour des ecuries pour nourire, pailler etc pis gambader dans le sable pendant les reprise (ben j'aime pas donner mes cours assis sur la rembarde, j'prefere etre a coté de mes cavaliers) du coup je passe toute ma journée debout .... a marcher

Et j'ai encore regarder ce soir... ben plus de cellulite... j'en avais pourtant un peu sur les cuisses et puis :surpris: horreur ça tombait jusqu'au mollet :aie: et maintenant plus rien... et comme qui nail... c'est pas une question de poids ni de ligne....

Alors pour celle qui restent au bureau 6h ben reste plus que les seances de massage matin et soir :accolade:

[Gwen38]

Ouah La Chèvre ça c'est un chouette boulot! Ne pas être enfermée, voir les chevaux, ça me plairait bien!


Bon apparemment personne n'est égal devant la cellulite! :mortderire:

[la chevre]

Un chouette boulot ou je passe mes week end et jours ferié dehors sans pouvoir sortir, voire ami(e)s, bouffe, ciné, ...... tout le monde n'est pas egal devait les horaires de travail :rougit:

Week end en amoureux ou cellulite.... faut choisir mesdames

[planeth]

vi, connais ce boulot, bien d'accord pour dire que c'est dur, d'ailleurs moi je n'ai tenu que 2 ans ,

[Raffa]

Citation

Alors pour celle qui restent au bureau 6h ben reste plus que les seances de massage matin et soir  :accolade:

Ou les 5 tibétains tout les matins http://raffa.over-bl...cle-947013.html

Pour ma part j'ai jamais eu trop de cellulite juste ce qu'il faut (parcequ'une femme ne peux pas ne pas en avoir ) mais je commençais à en avoir sous les bras avant mes tib, ben depuis pu rien

Merci pour tes compliments nail

[nail]

Salut Raffa, je vais essayer les 5 tibétains tous les matins ( que je préfère aux massages...), avec un peu d'huile pour avoir une jolie peau, c'est parti pour la chasse à la peau d'orange!!!

[nail]

Un petit mot pour vous raconter ma première journée avec les cinq tibétains:
d'abord je me lève, un sceptique quant à faire le premier rite: sauter au lever du lit!? :doute:
Mais,courage, je me lance et hô! surprise! ça se passe bien: j'ai pas glissée, je suis pas tombée, quelles idées je peux avoir, alors...Mais bon au réveil on se pose de drôles de questions...
Puis après avoir réussi à faire 9 tours (pas si intoxiquée que je ne le croyais), j'attaque le second rite et les suivants: résultat: ça fait du bien, ça réveille en douceur et c'est vraiment pas contraignant ni difficile à faire, contrairement à ce que je croyait :mortderire:
Du coup, j'adopte!!!
Merci encore Raffa pour cette belle idée!!!
Puis on verra si ça fait du bien à ma vilaine peau d'orange avec le temps...

[Maïpi]

raffa, les 5 tibétains m'ont bcp intéressée mais j'ai une question : y-a-t-il un ou des exos non conseillés aux femmes enceintes ou je fais juste selon ce que je ressens (tant que je me sens capable...) ?
merci (si toutefois tu as l'info )
et je vous raconterai quand je me serai lancée !

le seul hic, le matin ça caille chez moi... je traîne pas longtemps en pijama...
et j'ai pas envie d'attendre les beaux jours pour me lancer !

[Raffa]

Alors suis bien contente que ça te convienne nail
Maïpi normalmeent tu fais selon ce que tu rescens, j'ai une amie qui entame sa dernière semaine de grossesse, elle a fait les tibétains jusqu'à là, le tout est de ne jamais forcer, si ça passe pas, ça passe pas. Les mouvements ne sont pas forcément rapides.

[Maïpi]

merci Raffa !
on part 4 jours pour le mariage de mon beau-frère, je pense m'y mettre dès mon retour... résolution 2006 prise en avance

bises
et bonne dernière ligne droite à ton amie

[hearthsun]

Bonjour, a tous.
Je viens de tomber sur ce forum en cherchant toujours plus d'informations sur les 5 tibétains.
Je pratique depuis environs 2 ans ce type de yoga, par période de temps entrecoupé et depuis environ 1 ans intensif, donc au moin 5 a 6 fois par semaine.
Depuis quelque temps j'étudie, toujours personellement d'autre forme de yoga, différentes postures appelé asanas.
Je commencerai à donner des classes de yoga tibétain vers le 6 février dans ma région(Saguenay Lac-st-jean, QC).
Je prévois aussi démmarrer, en colaboration avec Caramania, un ami hébergeur et constructeur de site internet, un site interactif, ou il y aurait possibilité de suivre des classes sur le net online, avec forum de discussion etc...
J'aimerais avoir votre opinion sur cette idée et si vous avez des quetions, vous pouvez toujours m'écrire:
whisker19@hotmail.com
Merci
Jason Lapointe