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bonjour linaigrette, amaroli je le pratique aussi bien en interne, quand j'y pense, qu'en externe, presque tous les jours. Je me frictionne sous la douche autant que je peux et je ne rince que le corps, surtout pour éliminer les odeurs dans la douche. (ma famille n'est pas au courant).Je me frictionne donc la tête et les cheveux que je ne rince pas. Je me sèche normalement, aussi bien avec une serviette, qui va immédiatement direct à la machine à laver, puis avec un sèche-cheveux.
J'ai les cheveux mi-longs, au carré.
Je me suis mise à cette pratique après la lecture des témoignages postés sur le forum ami, hélas en lecture seule, On Nous Cache Tout.
Bonne journée. edwina
